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Il Peperoncino: l’alimento dalle mille funzionalità. Qui l’articolo completo Il peperoncino rosso: un alimento molto utile anche per gli sportivi

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DCA E DROP-OUT NEI BAMBINI CHE PRATICANO SPORT A LIVELLO AGONISTICO

È giusto che i bambini pratichino sport a livello agonistico? È giusto che siano stimolati sin da piccoli alla competizione? È giusto che siano costretti a severe regole di alimentazione e di comportamento già dalla tenera età? Sicuramente lo sport è fondamentale per lo sviluppo sano ed armonioso dei ragazzi essendo essi in fase evolutiva. In […]

Digiuno intermittente e sport

La dieta del digiuno intermittente applicata allo sport. Un mio articolo scritto per https://steelyourlife.com/index.php/category/articoli-syl/. DIGIUNO INTERMITTENTE: PERDI PESO E MIGLIORA IL METABOLISMO